Q香蕉加黑芝麻加蜂蜜加温开水能减肥吗 2020-05-15
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香蕉加黑芝麻加蜂蜜加温开水能减肥吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

香蕉加黑芝麻加蜂蜜加温水能减肥。香蕉是一种膳食纤维比较丰富的食物,能够促进胃肠道的蠕动,将体内的一些毒素排除在外,而且含糖量并不是特别的高。芝麻是一种有营养的食物,黑芝麻里面含有的营养成分也是比较多的,那么吃一些黑芝麻对身体能补充很多的营养物质。平时蜂蜜尽量要少喝一些,因为蜂蜜里面含有糖分比较多,如果过多的喝蜂蜜的话很容易引起身体的热量增加。

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