Q得了颈椎病应该怎么办？
女 2020-04-04
描述：
最近颈椎始终不舒服，去医院确诊为颈椎病。得了颈椎病应该怎么办？
A
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李世赞 骨科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
得了颈椎病，应该要注意避免头部和颈部长期疲劳，不要保持颈部姿势时间过长。颈部应该注意保暖，不要多读劳累，枕头不要太高，太硬，不要随意按摩颈部，有时按摩不好会适得其反。多做颈部运动，以上这些可以有效改善症状。
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