葡萄干吃多了会血糖高吗？

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Q葡萄干吃多了会血糖高吗？ 女 2019-06-27

描述：

我平时特别的喜欢吃葡萄干，家里的人告诉我吃多了会血糖高，我特别的疑惑，我想知道，葡萄干吃多了会血糖高吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般少量的吃葡萄干是不会导致糖尿病的，即使吃多了，自身的胰岛素如果没有问题的话，也是很少可能会患有糖尿病。但是本身有糖尿病趋势的患者就要注意的，在很大的程度上，如果多吃了葡萄干还是会有得病的可能。这主要是因为葡萄干中含有糖分，如果自身不知道自己的身体状况到底如何，就多吃，那么就会刺激血糖升高，从而引发糖尿病。一般建议大家每天吃10颗左右的葡萄干即可。一定要注意少吃过甜的食物，此外淀粉含量过高的食物，血糖高的患者也是要少吃点的，因为淀粉本质上是葡萄糖，吃多了会导致患者的病情加重。