吃挂面有哪些好处与坏处

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Q吃挂面有哪些好处与坏处 男 2019-01-03

描述：

本人一到冬天，每天的早餐都是煮一碗挂面，在这里我想问问医生吃挂面有什么好处与坏处？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

好处有：面条能够分解脂肪，因为面条没有脂肪，可让胰岛素保持在正常、稳定的程度，乃至保持血糖的长期稳定，吃挂面是没有什么坏处的。患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜多吃挂面。每天一大早吃面条这种面食，不会营养不佳，你把面条这种面食变着花样的吃，番茄鸡蛋面，蔬菜面等等，这样的话就不会出现营养失调了。再说你下午和晚上也吃得有其它的东西。多吃碳水化合物，面食最管用。此外，高蛋白食品，富含维生素的蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。