最近有些上火,朋友说吃西柚可以败火,我想问一下吃西柚会上火吗?
西柚性寒,味甘酸,可以清热去火,润肺清肠,理气化痰,是不会上火的。含有丰富的维生素C等维生素,可以防止牙龈出血,提高机体免疫力,预防感冒等病症,还可以美白淡斑,紧致肌肤,延缓衰老。西柚热量很低,还可以影响人体对糖分的吸收,有助于减肥瘦身,还可以降血脂、降胆固醇,预防心血管疾病。但是,西柚性寒,不宜多吃,容易引起肠胃不适,甚至出现腹痛、腹泻的症状。建议,上火吃西柚还是很好的,注意休息,忌辛辣食物,多喝水。