孕早期吃鹅蛋有什么好处？

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Q孕早期吃鹅蛋有什么好处？ 女 2019-07-31

描述：

我怀孕之后想吃一些有营养的对身体好的东西，听人家讲鹅蛋很有营养的，想问下孕早期吃鹅蛋有什么好处？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鹅蛋的营养成分实际上与鸡蛋和鸭蛋相似。孕期吃鹅蛋可以补充高纤维，鹅蛋是一种富含蛋白质、维生素和各种矿物质元素的食物来源。而且孕妇使用的话可能对孕妇补充营养，怀孕期间适当服用可以增强身体抵抗力，有助于胎儿的发育和生长。怀孕期间一些具有活血作用的食物和药物尽量不吃，喝些鲜牛奶，而且吃东西的时候一定要细嚼慢咽，减少暴饮暴食的习惯，保持良好的身体，促进胎儿发育，室内的空气不要太过干燥。重要的是要注意确保怀孕期间饮食完整均衡。