Q孕妇能不能吃鱿鱼 2019-05-31
描述:

我是一名孕妇,之前就很喜欢吃鱿鱼,今天又想吃了,不知道孕妇能吃鱿鱼吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

鱿鱼是一种比较有营养的食物,它的蛋白质含量是猪肉的很多倍,根据你的描述来看孕妇是可以吃鱿鱼的。鱿鱼有抵抗射线的作用,准妈妈食用可以增强胎儿的免疫力。孕妇是可以多吃一些海产品,但是要注意适量去吃,不能吃太多,否则会引起过敏。建议准妈妈少吃,因为里面会有很多添加剂,对胎儿不好。建议不过敏的准妈妈食用新鲜鱿鱼,烹制时相对口味要清淡些。孕妇饮食尽可能多样化,多吃优质蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,也不要接触有毒的物质。

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