Q奇异果的作用 2020-07-06
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奇异果的作用

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

奇异果一般能够起到利尿通便的作用,含有的膳食纤维能够有效促进肠胃消化和吸收,提高人体新陈代谢,从而起到排毒的效果,能够有效预防便秘。另外奇异果中的维生素c,能够有效减少自由基,增加肌肤弹性,从而起到美容养颜的效果。此外奇异果中的果胶等纤维成分能够有效降低胆固醇,可以减少心血管疾病的发生。并且奇异果还能促进大脑细胞发育,起到安神益智的作用。

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