Q吃火龙果通便效果好吗 2019-02-24
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朋友好几天没大便了,听别人说火龙果可以缓解便秘她就去超市买了好多,我想问一下火龙果通便效果好不好?

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王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。火龙果中铁的含量也非常丰富。火龙果具有通便,润肠,健脾,养胃,消炎的作用,火龙果尽量不要空腹吃,空腹吃会导致肠胃功能紊乱。

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