Q一天只吃牛肉减肥吗
2020-05-17
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一天只吃牛肉减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一天只吃牛肉通常是可以减肥的，因为牛肉含有的糖分以及油脂是比较低的，而且相对于其他的食物热量也是比较低的，所以在减肥的时候食用牛肉，对于减肥是有一定的好处的。不过在减肥的过程中，如果只吃牛肉，那么就有可能会导致身体出现营养不均衡的情况，从而对身体的健康是会造成一定的影响的，所以这种减肥方式一般是不提倡的。
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