抑郁症的人可以去学跳舞吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q抑郁症的人可以去学跳舞吗 2020-05-16

描述：

抑郁症的人可以去学跳舞吗

: 庞吉成精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁症的人是可以学跳舞的。跳舞是一项非常好的运动，抑郁症的人学跳舞可以促进抑郁症的恢复。因为在跳舞的时候需要多和人交流，这种环境对于治疗抑郁症是比较好的，能够让内心积压的情绪得到释放。抑郁症的人平时就应该多和人交流，多去户外活动，多培养一些兴趣爱好，唱歌跳舞对于缓解抑郁症的症状都是很好的。避免一个人独处。