恐惧症如何治疗？

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Q恐惧症如何治疗？ 男 2019-08-16

描述：

朋友今年二十一岁了，总是特别胆小，什么都很害怕，害怕虫子，害怕鬼屋，害怕高处，总之就是有恐惧症了，所以想问问恐惧症如何治疗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

心理治疗是治疗这种疾病的重要方法，常用的方法有:1 .行为疗法，包括系统脱敏疗法和暴露疗法，是治疗特定恐惧症最重要的方法，其原则包括:第一，消除恐惧对象与焦虑和恐惧反应之间的条件联系；第二，抵制回避反应，2.认知行为疗法:认知行为疗法是治疗恐惧症的首选，以前的行为治疗方法更强调可观察到的行为运动，其长期疗效并不令人满意，认知行为疗法在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好，特别是对于社交恐惧症患者，他们扭曲的信念和信息处理过程使症状持续存在，纠正这些扭曲的认知模式是治疗的关键内容，3.社交技能训练(Social skills training):社交恐惧症患者往往有社交技能缺陷或低估社交技能，所以他们可以通过训练一段时间来改善症状，包括治疗师的示范作用、社会强化、暴露作业练习、自我肯定训练等，它还可以辅助中医的治疗方法，针灸和按摩通常有一定的效果。