Q减肥吃了辣条怎么补救
2020-04-12
描述：
减肥吃了辣条怎么补救
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
建议吃完辣条可以适当的吃一些水果，比如猕猴桃，火龙果等，也可以多喝一些温水，能够促进身体的代谢。建议想要减肥的人群平时一定要少吃辣条以及过于油腻的食物，非但不能起到减肥的效果，还有可能造成体内的脂肪堆积，平时在饮食控制的同时每天建议可以进行30~50分钟左右的身体锻炼，积极提高身体素质，养成规律的作息。
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