最近看中医说我湿气重,现在没事了就晒太阳,晒太阳能去除湿气吗?
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晒太阳是完全可以去湿的,长期的晒太阳,不仅可以促进人体的新陈代谢,也可以提高人体的钙质吸收,有助于人体骨骼的发育可以提高自身的免疫力,从而达到去湿气的作用,但是晒太阳也不要长时间的暴晒,这样会引起紫外线对皮肤的刺激,引起皮炎。
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