Q减肥期间能喝盐汽水吗
2020-07-24
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减肥期间能喝盐汽水吗
A
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张子义 中医内科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间可以喝盐汽水。盐汽水不会导致肥胖，而且适当的喝盐汽水对身体是有好处的。减肥期间需要大量的活动，大量活动以后会导致出汗太多，身体里的钠和盐会枯竭，引起精神疲惫，这时候适当的喝一些盐汽水能够补充身体里所需要的钠，对体力的恢复是有一定帮助的。减肥除了运动还应该要控制饮食，尽量的不要吃热量太高的食物。
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