孕妇缺氧吃什么能改善

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Q孕妇缺氧吃什么能改善 女 2021-01-17

描述：

怀孕有7个多月了，每天晚上睡觉的时候都感觉呼吸困难，感觉像是出现了缺氧，孕妇缺氧吃什么能改善？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺氧没有办法通过食物改善，最好去医院进行对症治疗。出现缺氧后需要适当吸氧，吸氧的次数和时间要在医生指导下合理进行。
适当的吸氧能够避免胎儿出现缺氧，然后要注意住的房间适当通风，要保持愉快的心情和心态，不要过于紧张。如果是压力过大，可能也会导致胎儿缺氧，甚至可能会出现胎动不安。
另外饮食方面吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辣的和油腻食物，适当做运动，比如散步或者是做瑜伽等增加身体抵抗力。