坐月子需要注意什么

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Q坐月子需要注意什么 女 2021-01-01

描述：

我现在正在坐月子期间，后来听朋友说在坐月子期间要注意做好保暖工作，坐月子需要注意什么？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子需要注意做好保暖工作，避免着凉，以免烙下月子病，同时还要注意合理的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉，而且也可以适当的喝一些排骨汤或者是鲫鱼汤，通常有利于身体的康复。
另外还要注意多观察休息，如果长时间的下地活动，就有可能会引起子宫下垂的情况，不利于身体的健康，同时还要有充足的睡眠。