Q减肥吃花菜还是西兰花
2020-05-15
描述：
减肥吃花菜还是西兰花
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
在减肥的过程中无论是花菜还是西兰花都是可以吃的，因为花菜和西兰花的热量都特别的低，而且富含了大量的维生素以及膳食纤维，对于减肥都是有一定的好处的。在减肥的过程中建议减肥者不要长期使用单一的食物，不然会出现营养不均衡的情况，同时减肥者应该要适当地进行一些体育锻炼，消耗身体多余的热量，从而更快的达到减肥的目的。
相关问答
-
Q菜花和西兰花哪个减肥更好
A菜花和西兰花来说，单纯的对于减肥瘦身，两者都是不错的选择，效果基本上一样的。如果
潘宇
副主任医师
-
Q减肥期间吃菠菜 西兰花哪个减肥
A菠菜和西兰花对于减肥都是有作用的，并且各有各的好处。菠菜的维生素c、铁元素、维生
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃西兰花菜吗
A减肥期间是可以吃西兰花的。西兰花是生活中常见的一种蔬菜，含的热量比较低，吃了之后
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃菜花和西兰花有什么区别
A减肥时吃菜花和西兰花是没有太大区别的。菜花和西兰花是两种不同的蔬菜，但是他们的营
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃西兰花会胖吗
A减肥吃西兰花不会胖。西兰花是一种常见的蔬菜不含有脂肪成分，西兰花所富含的纤维以及
潘宇
副主任医师
-
Q菜花和西兰花哪个减肥最有效
A其实菜花和西兰花都是可以帮助减肥的，但是二者相比之下的话，西兰花还是比菜花的减肥
潘宇
副主任医师
-
Q减肥花菜能代替西兰花吗
A减肥时是可以使用花菜代替西兰花的。西兰花和花菜都是属于十字花科的蔬菜，这两种蔬菜
潘宇
副主任医师
-
Q花菜与西兰花的减肥一样吗
A花菜和西兰花的减肥功效差不太多，西兰花是减肥功效可能会比花菜好一些，水煮西兰花，
潘宇
副主任医师
-
Q多吃西兰花能减肥吗
A多吃西兰花不一定能减肥，还要看西兰花的烹饪方式。如果是清水煮西兰花，这是减肥餐里
潘宇
副主任医师
-
Q西兰花和花菜都可以减肥吗
A西兰花和菜花都是能够减肥的，因为这两种蔬菜对身体都是非常好的，而且它里面没有含有
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服