Q黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗
女 2020-03-29
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现在急需减肥。最近听说吃黄瓜一周可以减掉20公斤。黄瓜减肥法一周能减掉20公斤是真的吗？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
黄瓜减肥法是不可能一周减掉20公斤的，即使你能在短时间内减掉大量的体重，它只会降低你体内的水分，真正的脂肪仍然存在，而且很容易反弹,在减肥的同时一定要有营养、建议减肥者在控制饮食的同时，要科学、要多锻炼才能达到体重的下降。
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