Q果粒橙补充维生素c吗 2020-07-23
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果粒橙补充维生素c吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

果粒橙是可以补充维生素C的,果粒橙所含的维生素C含量是比较高的,一般饮用果粒橙是有利于增强人体免疫力的,所以平时也可以结合自己的身体情况进行饮用。但是尽量不要饮用太多,注意适量,饮用太多也容易造成不适。而且在平时生活中也需要均衡自身的营养,这才有利于提高自己的免疫力,如果经常营养不良会对健康造成影响的。

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