儿童睡眠障碍好治疗吗

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Q儿童睡眠障碍好治疗吗 男 2019-02-09

描述：

家里小宝宝近来一直睡觉不踏实，睡觉居然开始打呼噜而且还喜欢流汗，半夜时候常常说梦话，晚上不愿意睡，一大早又不想起床。奇怪的是白天的精神不好，总感觉他昏昏沉沉的。儿童睡眠障碍好治疗吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童时期的睡眠障碍，包括失眠症和发作性睡病。治疗主要包括入睡前行为限制治疗，放松疗法和心理治疗等。发作性睡病，是一种以睡眠过多，及白天不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍性疾病，特征是白天过度睡眠，睡眠瘫痪和睡前的幻觉，病因尚不明确。主要的治疗建议采取保守性治疗。睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内。对于发作性睡病的儿童，则可以帮助他们建立一个规则的睡眠时间表，平时在饮食上避免高糖，并且多予以精神鼓励。睡眠质量的好坏直接影响着儿童身体和大脑的发育。