生茶为什么不能直接喝
生茶直接喝会有强烈的苦味和涩味，很可能还会引起腹部疼痛，大便次数增多，会引起消化不良的症状，在养生角度上生茶是不可以直接喝的。平时适当的喝点茶叶，可以促进肠道的蠕动，改善便秘的症状，同时能起到提神醒脑的作用，茶叶里面含有咖啡碱，茶多酚要避免在晚上睡觉之前喝茶叶，以免影响睡眠质量下降，很可能会引起入睡困难。
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