Q青梅的作用 2020-07-06
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青梅的作用

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

青梅一般能够起到生津止渴或者健胃消食以及消炎止泻的作用。青梅中含有的有机酸以及维生素,能够有效满足人体所需要的营养,另外能够促进肠胃消化和吸收,提高身体新陈代谢,能够有效减少黑色素堆积的情况,从而能够起到美容养颜的效果。如果孕妇有出现便秘的情况,通常可以适当吃些青梅,但不能吃的太多,以免对身体造成影响。

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