过敏性鼻炎可以做什么运动改善

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Q过敏性鼻炎可以做什么运动改善 男 2021-03-23

描述：

我患有过敏性鼻炎，总是反复的发作，这让我很苦恼，我想做一些运动改善，过敏性鼻炎可以做什么运动改善？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

过敏性鼻炎可以做一些有氧运动来改善。
患有过敏性鼻炎可以适当的做有氧运动，比如跑步、打球、游泳等，适当的做有氧运动，能够增强身体的体质，能够增强身体的免疫力，对改善过敏性鼻炎有一定的帮助作用。
患有过敏性鼻炎除了做运动以外，还应该要注意远离过敏原，平时要在饮食上引起注意，不要吃容易引起过敏的食物，比如鱼虾等。