Q吃豆苗有什么好处 2020-08-12
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吃豆苗有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

第一,豆苗中含有丰富的膳食纤维,可以促进人体肠胃的蠕动,有效缓解便秘的不良症状。第二,豆苗中含有胡萝卜素,可以有效抵御癌细胞的产生,防止致癌物质的形成,降低人体患有癌症的几率,对人体健康有重要意义。第三,豆苗具有抗菌消炎、改善肤质、降低血压的功效。它还可以抵御外部病毒对人体的侵蚀,增强人体免疫力和抵抗力。

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