早上喝可乐减肥吗

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Q早上喝可乐减肥吗 女 2021-06-11

描述：

我今年20岁了，我体重超标，我最近比较想减肥，我听我朋友说喝可乐可以减肥，请问早上喝可乐减肥吗？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

早上喝可乐不能减肥。
可乐中含有非常多的糖，过多摄入糖会导致长胖，并且摄入比较多的糖，还可能会导致血糖异常，喝可乐对于身体也不好，所以建议平时尽量不要喝可乐。
减肥的方式是比较多的，建议选择合理、健康的方式进行减肥，可以合理饮食、适当运动，最好不要节食、吃减肥药，也不要相信一些偏方，避免对身体造成影响。