减肥可以吃老北京鸡肉卷吗

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Q减肥可以吃老北京鸡肉卷吗 2020-05-18

描述：

减肥可以吃老北京鸡肉卷吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃老北京鸡肉卷儿的，老北京鸡肉卷的脂肪含量比较高，热量也比较高，是不利于减肥的，所以最好是别吃。想要减肥的话，就要吃一些低热量、低脂肪的食物，比如说可以多吃一些菌类和蔬菜类，平时也要注意多喝水，这样可以更好的促进新陈代谢，也可以帮助排除体内多余的油脂。同时也要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪。