怀孕期间可不可以吃洋葱？

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Q怀孕期间可不可以吃洋葱？ 女 2019-06-03

描述：

我怀孕已经有一段时间了，婆婆做饭都会放点洋葱进去，我想问问女人孕期能吃洋葱吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃洋葱，洋葱具有消炎杀菌的作用，可以预防动脉硬化。它还可以预防心脑血管疾病。洋葱富含维生素、钙和铁、植物纤维素和其他营养物质。怀孕期间的女性可以吃洋葱，但一定不能吃太多。洋葱被称为蔬菜皇后。它们富含微量元素钾和锌离子，以及大量的维生素C和膳食纤维。怀孕期间的女性可以在食用洋葱后帮助其吸收营养。它具有抗菌、消炎、防寒、增强免疫力、促进消化、通便、增进食欲的作用。洋葱具有抗炎、补钙和壮骨的作用。