脂肪肝晚饭后跑步好吗

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Q脂肪肝晚饭后跑步好吗 男 2021-07-10

描述：

我老公检查出了脂肪肝这种疾病，想要通过运动的方式来控制病情，请问脂肪肝晚饭后跑步好吗？

: 安勇肝病科去问诊

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主任医师 山东省千佛山医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝晚饭后跑步是比较好的。
患有脂肪肝的患者，需要根据病情的严重程度进行相关的体育锻炼，促进体内脂肪的消耗。可以在晚饭后适当地跑步，但是不建议饭后立即跑步，否则会影响正常的消化功能。
除了需要进行相关的体育锻炼之外，还需要严格的控制饮食，避免吃肥肉、炸鸡等过于油腻的食物。如果存在吸烟、喝酒的不良习惯，还需要戒烟、戒酒。