发现我的体重显著增加，整个人都长胖了，因为我最近吃了很多的核桃，吃核桃会让人长胖吗？
核桃的脂肪含量较低，所以吃核桃可能不会导致脂肪摄入过多，但核桃有丰富的蛋白质，而且核桃还有很好的抗氧化功效，也有利于养护头发，同时还含有大量的人体每日所需的微量元素和矿物质。所以适当吃核桃是健康有益的，但凡事有度，任何东西吃过量都会有害。
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