怀孕期间可以吃松子吗？

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Q怀孕期间可以吃松子吗？ 女 2019-07-15

描述：

朋友已经怀孕一段时间了，但是不了解怀孕的知识，想问一下怀孕期间可以吃松子吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以食用松子的。松子含有大量脂肪、蛋白质和其他维生素，尤其是有一种物质，可以促进胎儿智力的发育，建议孕妇可以选择在胎儿脑部发育高峰期食用，一般是8-19周的时候。怀孕期间注意合理膳食，尽量避免体重增加过快。松仁可以提高免疫力，有着良好的促进脑部发育的功效，有助于孕妇皮肤增白，宝宝的身体骨骼、智力都可以得到全面的发展。但是如果过量食用，会导致孕妇上火，使胎儿在腹中出现躁动不安等情况，不利于安胎。