记忆力差怎么回事？

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Q记忆力差怎么回事？ 男 2019-03-26

描述：

医生您好。我最近越来越感觉自己的记忆力在下降啊，就是比如我早上明明自己记得下午要去做什么事，然后下午就忘记了，已经好几次这样了，请问记忆力差怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，记忆力减退大多是因为用脑过度、疲劳及营养不足等，导致大脑缺氧所致，但根据你的描述，你目前年龄是27岁，但是出现了记忆力减退，这种情况下主要是由于熬夜，睡眠不好或者不良的生活习惯等导致的，记忆力差，可以服用健脑补肾片进行治疗，中医讲肾主骨生髓，而脑为髓之海，当肾虚的时候可以出现髓海空虚不足，可以出现记忆力减退。可以在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪来改善情况。