减肥白胡椒和黑胡椒哪个好

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Q减肥白胡椒和黑胡椒哪个好 2020-05-23

描述：

减肥白胡椒和黑胡椒哪个好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃黑胡椒比较好，因为黑胡椒可以促进身体的新陈代谢，而且能够加速脂肪燃烧，有助于减肥。但是白胡椒能够促进消化，而且能够提高食欲。如果在减肥期间吃白胡椒，可能会导致摄入的热量过多，影响减肥效果。在减肥期间，无论是白胡椒还是黑胡椒，都应该适量的，进食不能够一次性进食过多，以免上火。在减肥期间还应该合理搭配饮食，对身体补充营养，提高身体的新陈代谢，这样才有助于减肥。