产后可以吃海参吗

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Q产后可以吃海参吗 女 2019-02-10

描述：

医生，您好，听说海参特别有营养，我现在刚刚生完宝宝，所以想问产后能不能吃海参？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

海参在月球上可以正常食用，但不宜多吃。这种方法应该根据个人喜好来决定。海员可以吃海参。应该注意的是，每天海参的数量是适当的。新妈妈在分娩时消耗大量的能量和体力，并且失血过多，这就迫切需要补充大量的铁。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。如果进行母乳喂养，就应该增加营养，多吃禽蛋肉类，及多喝汤水。