Q吃冬瓜减肥还是冬瓜那个汤减肥 2020-05-21
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吃冬瓜减肥还是冬瓜那个汤减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃冬瓜或者喝冬瓜汤都可起到减肥的作用,但是多数肥胖的患者在减肥的时候,会选择服用冬瓜汤。在制作冬瓜汤的时候,可以先把冬瓜洗净切成薄片,然后通过大火烧开,最后使用小火慢炖10分钟左右的时间制作而成的。吃的时候可以在冬瓜汤里面适当的加进去一些调料,能提高冬瓜汤的美味。服用冬瓜汤不会导致过多的热量在体内囤积,而且还可起到消除水肿的作用,所以有利于减肥。

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