痛经能吃干桂圆吗
痛经是可以吃干桂圆的，可以起到补充身体营养的作用。
干桂圆中含有丰富的维生素C和微量元素，对于经期失血能够起到补充营养的作用，另外桂圆具有补心益脾，镇定安神的作用，在月经期间服用能够起到静心安神。
干桂圆中含有大量的糖分，在服用时要注意适量，以免引起血糖升高，引起身体不适。另外在经期可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉等。
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