Q吃酸枣仁能帮助治失眠吗 2020-09-01
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吃酸枣仁能帮助治失眠吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃酸枣仁一般能帮助治疗失眠,酸枣仁可以起到镇静助眠的功效,而且还可以滋补肝肾,对于肝肾不足所导致的失眠多梦有一定的缓解效果,但是引起失眠的症状有多种,如果出现失眠的时候,最好到当地正规的医院进行全面性的检查,根据所查的结果对症下药,才可以彻底的缓解失眠的症状。酸枣仁吃的时候也不宜吃的太多,否则会对人体带来一定的不良反应。

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