Q鸡胸肉的热量是多少 2020-06-24
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鸡胸肉的热量是多少

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

100克鸡胸肉的热量是133kcal。鸡胸肉含蛋白质比较丰富,所含的脂肪量比较低,而且含的铁元素比较丰富,比较适合贫血的人食用,而且鸡胸肉里面含的蛋白质容易吸收,对于人身体健康是比较有益处的。平时生活中可以适当吃些鸡胸肉,这能助于补充身体需要的营养成分。如果想要减肥鸡胸肉也是一个不错的选择,补充身体营养的同时也不容易导致发胖。

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