Q木耳和海带可以一起吃吗 2020-06-14
描述:

今天中午我妈妈给我做的海带炒木耳吃。想问一下木耳和海带可以一起吃吗?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

木耳和海带可以一起吃,木耳和海带都能软化血管、预防心虚管疾病和降低血脂的作用。两种食物若搭配食用,其营养更加丰富,对人体内所需的营养可起到更好的补充。但海带属于寒性,还是少吃为宜,任何食物都要适量,饮食均衡。

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