Q月经期可以吃人参果吗

可以吃，但是不要吃凉的，人参果是一种蔬菜类的生果，可以煮汤喝。建议经期那些生冷、辛辣的东西就不要碰了，只能让肚子更加的疼痛，留意休息。人参果含有多种微量元素或者维生素以及大量的蛋白质，可以供应人体增补，人参果当中含有大量的汁液，增加人体中的津液，缓解口渴，咽喉干燥等。还能增加食欲，加强肠胃吸收，改善神经衰弱或者头晕，失眠等症状。人参果具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和多种对人体有益的微量元素，如钾、磷、铁、锰、钴、钼和硒等十几种微量元素。人参果的主要功效可以补脾健胃或者生津止渴的功效。