蔓越莓干可以和酸奶一起吃吗

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Q蔓越莓干可以和酸奶一起吃吗 2020-07-24

描述：

蔓越莓干可以和酸奶一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔓越莓干可以和酸奶一起吃。蔓越莓干和酸奶在一起会组成一道甜品，叫做蔓越莓酸奶，既保留了蔓越莓的优点，又保留了牛奶的优点，不仅可以补充丰富的营养素，也能促进食欲，还可以清除体内自由基，对于美容养颜抗衰起到很不错的作用。进行购买蔓越莓酸奶的时候，建议去正规商店或者大型商场购买，也可以自己在家做，方法简单，原料易得。