怀孕四个月便秘了怎么办

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Q怀孕四个月便秘了怎么办 女 2021-04-30

描述：

我怀孕四个月了，最近出现了便秘的症状，我不敢乱吃药，想知道怀孕四个月便秘了怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕四个月便秘了可以从饮食上进行调节，另外还要注意多运动。
怀孕四个月的时候，如果出现了便秘，首先可能是饮食结构不合理导致的，出现了这种情况，应该要调整饮食，应该在平时的生活中多吃蔬菜水果，可以多吃苹果、香蕉、梨、火龙果、芹菜、白菜、萝卜等食物。另外怀孕四个月便秘还可能是缺乏运动，可以在饭后进行散步。
如果便秘比较严重，可以使用开塞露帮助排便。