Q哺乳期黄瓜可以吃吗 2020-05-15
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哺乳期黄瓜可以吃吗

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居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期是给婴儿提供饮食能量的重要时期。母亲吃什么怎么吃,关乎到婴儿的能量摄取和身体健康。建议多食蛋白质和高热量的食物。黄瓜是非常好的季节性蔬菜。含有丰富的蛋白质尼克酸,维生素c、维生素b、维生素e等等有益的营养成分。哺乳期可以食用黄瓜。但是一定要注意清洗干净,同时每餐食用的黄瓜数量要严格控制。因为黄瓜有清热祛痰的功效。食用多了可能会造成腹泻腹痛等症状。综上所述。产妇在哺乳期可以适量的食用黄瓜。

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