Q吃纳豆能减肥吗
2020-05-22
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吃纳豆能减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃纳豆不能够减肥。纳豆是一种食物，是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的一种豆制品，而且还具有一定的粘性，纳豆内含有大量的不饱和脂肪酸、叶酸以及氨基酸，长期服用能够起到维护身体健康的效果，但是并没有燃烧脂肪的功效，无法提到减肥的效果。
如果想要快速的瘦身，可以去正规的医院通过做吸脂手术的方式，去除身体内多余的脂肪。
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