Q哪种香蕉治便秘
男 38岁 2021-05-21
描述：
老公最近出现了便秘的症状，我想给他买点香蕉缓解症状，但是不知道买哪种香蕉，哪种香蕉治便秘？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
香蕉不能够治疗便秘。
香蕉是一种食物，食物并没有治疗疾病的作用，但是香蕉对改善便秘能够起到促进作用。香蕉是一种常见的水果，香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对改善便秘有一定的好处。在购买香蕉的时候，购买普通的香蕉就可以了。改善便秘除了吃香蕉还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、梨、猕猴桃、火龙果、草莓等。
便秘还和精神压力大有关系，平时要注意放松心情。
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