Q想知道米醋泡脚有什么用

女 2019-04-26

描述：

前几天去外地旅游，看见很多人都用醋泡脚，自己也试了试，感觉我试了一下也很舒服，听说还可以消除疲劳，所以想知道米醋泡脚有什么用？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

醋泡脚的优点是:一是消除疲劳，缓解压力；用醋浸泡脚可以很好地软化血管，调节体内神经的兴奋程度，使紧张一天的神经可以很好地放松，从而具有减压和消除疲劳的作用。随着生活节奏的不断加快，每个人的工作压力也越来越大，醋泡脚也能促进睡眠；穿了一天高跟鞋后，许多女性的脚部肌肉也会变得紧绷。这时，用醋浸泡双脚可以起到很好的减压作用。第二，促进血液循环，增强新陈代谢。中医认为脚是人体的基础，它含有大量的穴位和反射区，具有非常重要的治疗价值。如果我们平时能经常用醋浸泡我们的脚，那么我们就能很好地促进体内的血液循环，对经络也有很好的调节作用，保持体内阴阳平衡。可以提高睡眠质量，改善身体抵抗力。