川贝冰糖炖雪梨孕妇可以吃吗？

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Q川贝冰糖炖雪梨孕妇可以吃吗？ 女 2019-07-24

描述：

一直想要个孩子，现在终于怀上孕了，听说怀孕饮食要求很高，我想知道川贝冰糖炖雪梨孕妇可以吃吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

川贝冰糖炖雪梨主要由川贝和雪梨一起熬制而成，具有润肺止咳、清热化痰的功效。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。孕妇可以吃川贝冰糖炖雪梨，其中含有蛋白质、氨基酸、糖、粗纤维等。，能补充人体所需的微量元素，同时还能清热解毒。注意、个人卫生，不要熬夜，多锻炼，孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。