Q减肥可以喝龙井绿茶吗 2020-05-23
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减肥可以喝龙井绿茶吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以喝龙井绿茶的,因为龙井绿茶中含有的咖啡碱,可以消耗小腹脂肪堆积,对抑制腹部脂肪有明显的功效,对减肥是具有一定帮助的。减肥期间还可以喝一些普洱茶和杜仲茶,普洱茶中含有大量的茶多酚和脂肪酶,脂肪酶对于人体脂肪的分解具有非常好的效果。杜仲茶中含有的成分可以加快人体新陈代谢的速度、促进热量的消耗、从而达到体重下降的效果。

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