早上吃鸡蛋地瓜会便秘吗

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Q早上吃鸡蛋地瓜会便秘吗 女 2021-10-14

描述：

我最近这段时间有便秘的现象，所以今天早上想吃一些鸡蛋和地瓜，早上吃鸡蛋地瓜会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

早上吃鸡蛋和地瓜一般是不会便秘的，关里面含有丰富的纤维素，通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于避免出现便秘的现象。
便秘多数是由于经常吃辛辣刺激性食物，上火的原因也可能是久坐导致胃动力不足引起的，可以配合专业的医生服用促进胃动力类的药物进行治疗。
在日常生活中一定要多喝一些温开水，而且要多参加户外活动。