Q减肥可以吃清蒸龙虾吗 2020-05-18
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减肥可以吃清蒸龙虾吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中是可以适当地吃一些清蒸龙虾的。因为龙虾的热量是比较低的,而且还含有大量的蛋白质,是比较适合减肥的人吃的。同时通过清蒸的方式来烹任龙虾,是不会给龙虾增加太多的热量的。在减肥的过程中,减肥的人应该要保持足够的耐心,因为减肥是需要长期坚持的,在比较短时间内通常是不会获得一个特别明显的效果的。

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